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倦怠的表现 Signs of Burnout

　　不知道你有没有这样的感觉，曾经带给你惊喜的一些事物，曾经令你欣喜的场景，令你欣赏仰慕的人，慢慢地都失去了最初的心动，在日复一日的生活中，变得平淡无奇，变成单调的重复，这些就是倦怠的最常表现。

倦怠的原因 Causes of Burnout

　　为什么会有这样的倦怠感呢?曾经美好的事物依然美好，景色依然美丽，你仰慕的人也许已经更加优秀，曾经的一切都没变，变化的只是你的心，和你发现美的眼睛。当你陷入周而复始的循环和习惯，你会对周围的美好熟视无睹，失去新鲜感，这就是倦怠的原因。

倦怠的严重后果 Serious Consequences of Burnout

　　倦怠会带来错误的认知，进而做出错误的判断。你习以为常的环境，你认为它不好了，你想换一个环境;你朝夕相处的人，你认为他不好了，你想换个人;其实，换个环境不一定能换来美好的未来，换一个人不一定能换来幸福的生活，需要换的也许只是你的思想。我们用清晰理性的认知，对事物做出准确的判断，到底是事物变化了，还是我们的思想倦怠了?准确的判断带来无悔的选择。

如何消除倦怠 How To Eliminate Burnout

　　1. 我们要善于发现生活中的美，只要用欣赏的眼光去了解生活与工作，美随处可见。

　　2. 在精神上要不断鼓舞自己，告诉自己，每天都是全新的开始。

　　3. 不断学习，提高层级。充分利用业余时间，摒弃不良习惯，广泛涉猎各类业务知识和技能，提高自己的业务水平和综合竞争力。

　　4. 适当的放松调节，可以听听舒缓的轻音乐、读几本喜欢的书、看看好看的电影来放松紧绷的神经，又或者通过旅行增长见识，开阔视野。

　　消除倦怠，我们将远离负面情绪，不再迷茫和厌烦，每天都能发现生活中的美好，在积极、乐观的状态中生活，在充满激情和动力的状态中工作，我们与梦想的距离也许就会更近一些!